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旭日星空 北航分部 成人班新班次表

热度9票  浏览0次 【共0条评论】【我要评论 时间:2018年4月10日 00:55

         旭日星空分部 北航新开成人班啦   火热招生中!!!!

 

上课流程,学员先报名排队,一般班次2周左右。固定时段的2周以上。然后管理员会短信通知开班信息和收费信息。最后以学员成功交费,才能确定报名成功。

 

开课信息,只是参考,最终是报名后等待管理员开课通知才是最终信息的。因为有些原因,如节假日调休,国家临时安排的重要活动调休、校方安排的活动占用、教练打各种比赛等原因都会有所调整,请大家理解配合。

 

 

初级班 主要课程:学习握拍,发球,基本击球动作,基本步伐,高球,吊球,挑球,放网球,多球训练等。

教学目标:以掌握原地定点技术为主,学习正确的步伐。

招生对象:成人羽毛球初学爱好者或有一定基础规范动作的业余爱好者,为保证

 

 初提班 主要课程:巩固后场高球,吊球技术,以及网前放网及挑球等技术,学习网前搓球,推球,勾球等技术,半场基本球路练习。加强对移动中处理球的练习,加强步伐练习以达到熟练运用程度,增加半场的对抗练习,同时少量练习全场跑动和对抗。

教学目标:以移动处理球为主,要求能熟练掌握全场步伐。

招生要求:初级班毕业学员

已经掌握技能:a 能够掌握正确的握拍姿势以及正反手变换握拍,b  能够基本掌握高远球的打法以及吊球的动作要领,c  能够基本了解全场的步伐。

                       

 中级班 主要课程:复习提高班所学内容,学习杀球、正手后场过渡球、反手后场过渡球等技术,学习全场被动步伐。开展拉吊、进攻、防守等技术练习,提高移动中处理球质量,加强对抗能力。

教学目标:以全场球路练习为主,提高整体对抗能力。

 

 双打班 招生对象与要求:

1初级提高班毕业学员(按照水平分配班级)  

2能够熟练掌握各项主动技术并能够熟练的运用步伐以及有较好的移动能力和对抗能力,参加训练前我们要严格审核,经认可才能参加。

主要课程:以学习双打各项技术为主,通过各种多球训练及对抗训练来提高双打能力。

 

 

 

 

备注: 

1.报名初提班以上的学员需要提前联系由教练测试完水平即可安排排班

2、每周一练,8次课,一期课允许请假2,俱乐部最多安排两次补课(需提前一天与管理员请假)。

3、报名初提班、中级班、双打班学员需提前参加水平测试,测试通过可以参加,测试安排请联系管理员。

4、因本培训有一定的运动量,学员可根据自身的身体情况适量完成,也可向教练员申请部分完成。另患有心脏病等疾病,不适宜羽毛球运动的人群请勿报名,否则需后果自负。

 

上课地点:北京市海淀区学院路37号 北京航空航天大学体育馆

 

 

 

 

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