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望京来广营校区 训练营随报名随学

热度88票 浏览0次 【共0条评论】【我要评论 时间:2017年12月06日 16:43
望京旭日星空羽毛球馆现开设成人训练营(完全自由的训练时间 随报名随学 同一时段同时开设不同的课程 每月多达近20个的时间段供大家选择)

为不同水平的业余爱好者提供专业的指导和训练-每位新学员参加训练营 将有教练进行单独的水平测试 定好水平等级,分组训练,每节课每组训练都有提前安排好的训练计划 训练营将安排2位以上教练负责各组训练 完成训练计划的同时将根据学员的实际情况进行针对性的指导

个性化系统训练
 
从零基础到具备一定水平的业余高手都能通过训练营的针对性训练来快速提高水平 训练营在每个时间段都有针对不同水平的多个组别 例如初级组 提高组 高级组 每组都由专门的教练负责,教练组将根据学员水平等级来分组训练 学员在训练时都能找到时候自己的课程 

初级班初提班每节课2小时
提高班每节课3小时 每天训练安排2个组进行教学,教练组将根据到场学员水平等级高低分成初级组 提高组 高级组 各组由各组的教练负责针对性的知道,教练内容包括力量练习 身体素质练习 协调性练习 单项技术练习 固定球路练习 攻防组合练习 实战练习 多球练习等

到场学员水平等级由教练员安排 分组训练 每节课教练员将会给学员上课小结 和建议,学员可根据教练员的建议安排下一步重点需要加强练习的项目

初级组每天10个名额(0-2级)
教练:叶萌教练

提高班12个(3-6级)
教练;Billy ( 原印尼运动员,曾多次获得印尼全国青少年赛男子单双打前三

初级初提班:900元/10次每次2小时(三个月内有效)
初级初提班:1600元/20次每次2小时(六个月内有效)
提高班:1500元 /10次每次3小时(三个月内有效)
提高班:2600元/20次每次3小时(六个月内有效)


可在以下任一时间上课

每周3-4个时间段 参加训练的需要提前报名(会提前3天发送报名信息)根据报名人数安排场地,开始预报名根据报名人数决定那个时间段开始上课(3人以上正常训练)
周二5-7初级初提
周二7-10提高
周三7-9初级初提
周三7-10提高
周六晚7-9初级初提
周六晚7-10提高
周日2-4初级初提
周日5-8提高
(都是暂定时段根据报名人数决定是否开课)


训练内容:

级提高班

主要课程:巩固后场高球、吊球技术,以及网前放网及挑球等技术。学习网前搓球、推球、勾球等技术。加强对移动中处理球的练习。加强步法练习以达到熟练运用的程度。增加半场的对抗练习,同时少量练习全场跑动和对抗。

教学目标:以移动处理球为主,要求能熟练掌握全场步法。

招生要求:初级班毕业学员 
已经掌握技能:能够掌握正确的握拍姿势以及正反手变换握拍 b 能够基本掌握高远球的打法以及吊球的动作要领 c 能够基本了解全场的步法 。定时开班。学员自带运动服、运动鞋、羽毛球拍;请避免出汗后着凉。体育运动有一定危险性,参与活动应注意安全,自负安全责任。


初级班

主要课程:学习握拍、发球、基本击球动作、基本步伐、高球、吊球、挑球、放网球、多球训练等。

教学目标:以掌握原地定点技术为主,学习正确的步伐。招生对象:成人羽毛球初学爱好者或有一定基础需规范动作的业余爱好者,为保证教学质量,定时开班。学员自带运动服、运动鞋、羽毛球拍;请避免出汗后着凉。体育运动有一定危险性,参与活动应注意安全,自负安全责任。


联系电话:13121791119赵老师
微信号:13121791119 (加微信,然后拉你进总群。每次训练在群里提前报名)

地址:来广营北路155号 望京北纬40度向北一公里,开车从北五环广顺路向北行驶第一个红绿灯左拐 然后到第一个路口向右拐 北纬40度的西门 来广营北路 前行一公里过了铁道口向右转即到,白色球状建筑物就是球馆
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